တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္တဲ့အခါ

တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္တဲ့အခါ ဝမ္းနည္းစိတ္ ဝင္ရင္လည္းဝင္မယ္။
ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ႏွစ္သိမ့္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ဘယ္လိုပဲ ဝမ္းနည္းစိတ္ဝင္ဝင္ မနက္ျဖန္မွာ ဆက္လက္ေလွ်ာက္လွမ္းရပါဦးမယ္။

တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္တဲ့အခါ အထီးက်န္စိတ္ ဝင္ရင္လည္းဝင္မယ္။
ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ကုိယ္ကိုယ္ ေပြ႕ဖက္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ႏွလံုးသားေႏြးရင္ အဲဒီအထီးက်န္ျခင္းက ဘာမွ မေျပာပေလာက္ေတာ့ပါဘူး။

တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္တဲ့အခါ အကူညီမဲ့စိတ္ ျဖစ္ရင္လည္း ျဖစ္မယ္။
ဒါေပမယ့္ လူတိုင္း ကုိယ့္လမ္းကိုယ္ေလွ်ာက္ရတယ္ဆိုတာ ကုိယ့္ကုိယ္ကိုယ္ သတိေပးဖို႔
မေမ့ပါနဲ႔။

ဘယ္သူကမွ တစ္သက္လံုး ကုိယ္နဲ႔ အေဖာ္အျဖစ္လိုက္ပါ ေလွ်ာက္လွမ္းမွာ မဟုတ္ပါဘူး။

တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္တဲ့အခါ အားငယ္ေပ်ာ့ညံ့စိတ္ ဝင္ရင္လည္းဝင္မယ္။
ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ကုိယ္ကိုယ္ အားေပးဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ကိုယ္ရဲရင့္မွ အေျပာင္းအလဲမ်ားတဲ့ ဒီေလာကမွာ ဘယ္လိုေတာင့္ခံမယ္ဆိုတာကုိ သင္ယူႏိုင္ပါလိမ့္မယ္။

တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္တဲ့အခါ စိတ္ရႈပ္စရာေတြ ေတြးေကာင္းေတြးမိမယ္။
ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္စိတ္ခံစားခ်က္ကို ထိန္းခ်ဳပ္တတ္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔ ကုိယ့္စိတ္ခံစားခ်က္အပ်က္နဲ႔
ကုိယ့္အတြက္အေရးပါတဲ့လူကို မထိခုိက္မိပါေစနဲ႔။

တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္တဲ့အခါ ကုိယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ပုိဂရုစိုက္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။
ေအးရင္ အေႏြးထည္ထပ္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ဝမ္းနည္းရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုယ္ ႏွစ္သိမ့္ဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ဖ်ားနာရင္ ေဆးေသာက္ဖုိ႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ဆာရင္ စားဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ မိုးရြာရင္ ထီးေဆာင္းဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔....

တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္တဲ့အခါ စာအုပ္တစ္အုပ္၊ သီခ်င္းတစ္ပုဒ္၊ ရုပ္ရွင္ကားေကာင္း တစ္ကားနဲ႔ အေဖာ္ျပဳပါ။ လူပင္ပန္းရင္ နားရသလို
စိတ္ပင္ပန္းရင္ တိတ္ဆိတ္ၿငိမ္သက္ရပါတယ္။

တစ္ေယာက္တည္းျဖစ္တဲ့အခါ ကိုယ့္ကုိယ္ကုိယ္ ေစာင့္ေရွာက္ပါ။
အေျပာက်ယ္တဲ့ ေလာကႀကီးမွာ ကုိယ့္အေပၚ တကယ့္စိတ္ေကာင္း ေစတနာထားတဲ့လူ သိပ္မမ်ားႏိုင္ပါဘူး။ တစ္ခ်ိန္လံုး သင့္ေဘးမွာ အေဖာ္ျပဳေပးမယ့္သူမရွိႏိုင္ပါဘူး။ ဒါ့ေၾကာင့္ သင့္ကုိယ္တိုင္အတြက္၊
သင္အေလးထားသူအတြက္ သင့္ကိုယ္သင္ ပုိဂရုစိုက္ရပါတယ္။

Credit to Original Writer

copy from နည္းစနစ္က်က်အေတြးအေခၚ


Comments