Posts

Showing posts from October, 2016

ျပန္လည္ အမွတ္ရျခင္း

Image
ဆတ္ကနဲ ႏိုးလာတယ္ ။ အိပ္ရာေဘးက တိုင္ကပ္နာရီကို ၾကည့္ေတာ့ ၇ နာရီ ထိုးဖို႔ ၁၅ မိနစ္အလို။

ဟာ မျဖစ္ဘူး ေက်ာင္းေနာက္က်ေတာ့မွာပဲ။

ကမန္းကတန္းထၿပီး မ်က္ႏွာသစ္ သြားတိုက္ဖို႔ အိမ္ေအာက္ ဆင္းေျပးလာတယ္။ အိမ္ေအာက္ေရာက္ေတာ့ အေမက ထမင္းခ်ိဳင့္ထည့္ေပးၿပီးလို႔ ေစ်းသြားၿပီ။ အေဖကေတာ့ အေပၚထပ္မွာ က်န္းမာေရးေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ေနတုန္း။ မ်က္ႏွာသစ္ သြားတိုက္ အက်ႌ လဲၿပီး ၾကည့္လိုက္ေတာ့ ၇ နာရီ ၁၀။

အခ်ိန္ရေသးတယ္။ အိမ္သာ ျမန္ျမန္တက္လိုက္ဦးမွ မဟုတ္ရင္ ေက်ာင္းမွာ ဒုကၡအႀကီးအက်ယ္ ေရာက္ကုန္လိမ့္မယ္။

ေက်ာင္းက facilities ေတြ မျပည့္စံုေတာ့ အိမ္သာကို သန္႔႐ွင္းေအာင္ မထားႏိုင္။ ေက်ာင္းေဆာင္ ႐ွစ္ေဆာင္ ႐ွိ၏။ အေဆာင္တိုင္း အိမ္သာ႐ွိ၏။ သို႔ေသာ္ အကုန္လံုးပ်က္။ ဆရာ ဆရာမအေဆာင္က အိမ္သာႏွင့္ ေဟာခန္းေဘးက အိမ္သာ ဒီ၂ခုသာ ေကာင္းတယ္။ သံုးဖို႔ေရဆို အေဝးႀကီးက ေရ ခပ္ရတယ္။ မိုးရာသီဆိုရင္ေတာ့ စိတ္ပူစရာမလို။ ေႏြရာသီတစ္ခုပဲ စိတ္ညစ္ရတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ေက်ာင္းသြားၿပီဆိုတာနဲ႔ ေရမေသာက္ေတာ့ဘူး။ အေတြးေတြနဲ႔ အိမ္သာတက္ေနတုန္း အေဖ့ ေအာ္သံ ၾကားလိုက္တယ္။

ျမန္ျမန္လုပ္ ဒီမွာ နင့္ ေက်ာင္းကား လာေနၿပီ။

ကားဆရာကိုလည္း လွမ္းေျပာသံၾကားရတယ္။ စုရပ္က ကိုယ့္အိမ္ေ႐ွ႕မွာ။

ကားဆရ…

ခ်စ္ျခင္းရဲ႕ေပါင္းသင္းျခင္း ဒႆန

Image
အတိတ္----- အၾကင္နာေတြနဲ႔ ျပည့္ခဲ့တဲ့အတိတ္က ျပန္ေျပာင္းေအာက္ေမ့တိုင္း လူကိုၾကည္ႏူးေစတယ္။
.
အနာဂတ္---- ေပ်ာ္ရႊင္ျခင္းနဲ႔ အျပန္အလွန္ ေပါင္းသင္းမွီခိုတတ္ရတယ္။
.
ကိုယ့္အတိတ္ကိုတန္ဖိုးထားတတ္တဲ့သူကမွ စစ္မွန္တဲ့အခ်စ္နဲ႔ သင့္ကိုခ်စ္ျမတ္ႏိုးႏိုင္မွာျဖစ္တယ္။
.
တကယ္ေတာ့ ဘယ္လိုခ်စ္ျခင္းေမတၱာမ်ဳိးမဆို က်န္းက်န္းမာမာရွိပါတယ္။ တစ္ေယာက္နဲ႔တစ္ေယာက္ အထင္အျမင္လဲြမွားမႈက အခ်င္းခ်င္းဆက္ဆံမႈကို မက်န္းမမာျဖစ္ေစတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ္တို႔မွာ "ခြင့္လႊတ္ျခင္း"ဆိုတဲ့ ေဆးကိုသံုးၿပီး က်န္းမာေအာင္ အၿမဲဂရုစိုက္ခဲ့ရတယ္။
.
အခုေခတ္လူငယ္ေတြမွာ ခ်စ္စရာဓေလ့တစ္ခုရွိတယ္။ အဲတာက သူတို႔ရဲ႕ပြင့္လင္းမႈျဖစ္တယ္။ ပြင့္လင္းလြန္းလို႔ တခ်ဳိ႕ကိစၥ၊ တခ်ဳိေနရာေတြမွာ လူႀကီးေတြေတာင္ ခံစားလို႔မရႏိုင္ခဲ့ဘူး။ လူႀကီးေတြရဲ႕ ေစတနာပါတဲ့စကား၊ စစ္မွန္တဲ့ေပြ႔ဖက္မႈေတြနဲ႔ Generation gap ကို ပေပ်ာက္ေစပါတယ္။
.
မိဘေတြရဲ႕ ထိန္းသိမ္း၊ ကန္႔သတ္ခ်ဳပ္ခ်ယ္မႈနည္းခ်င္ရင္ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ အရင္ဆံုးေကာင္းေအာင္ လုပ္သင့္တယ္။ မိဘေတြကို စိတ္မပူေစခ်င္ရင္ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ယံုၾကည္စိတ္ခ်ေအာင္ ေနသင့္တယ္။ ကိစၥအေသးအမႊားကစ တာဝန္သိတတ္မႈအထိ တျဖည္းျဖည္းသင္ယူသင့္တယ္။ ေအာင္ျမင္သ…

ကၽြန္မစိတ္ခ်မ္းသာေအာင္ ေနထိုင္သည့္နည္းလမ္းမ်ား..

Image
ခ်စ္နုိင္သမွ် ခ်စ္သည္…
မခ်စ္နိုင္သည္မ်ားကိုလည္း အလြယ္တစ္ကူေက်ာခိုင္းထားတတ္သည္..သည္းခံနိုင္သမွ် သည္းခံသည္
သည္းမခံနိုင္သည့္လူမ်ားကို အလြယ္တစ္ကူ စြန္႔လြတ္တတ္သည္..ေပးနုိင္သမွ် ေပးဆပ္သည္..
ေပးသေလာက္ မေလာက္နိုင္သည့္ လူမ်ားကိုလည္း မမက္ေမာပဲေနတတ္သည္..မွန္းနုိင္သေလာက္မွန္းသည္..
မွန္းထားတာမရတဲ့အခါ မရတာၾကီးကိုတသသမျဖစ္ေတာ့ေအာင္ ေနတတ္သည္..ကိုယ္က အရင္ျပံဳးျပသည္..
ကိုယ့္အျပံဳးကိုရင္ေအးတယ္မထင္ေသာသူမ်ားနဲ႔ မ်က္နွာခ်င္းမဆုိင္ျဖစ္ေအာင္ ေနသည္..အခ်ိန္အၾကာၾကီးသံေယာဇဥ္ထားတတ္သည္..
ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာမဆက္သြယ္ပဲေနပါေစ ကိုယ့္ကိုျပန္နႈတ္ဆက္လာတဲ့ေန႔ေႏြးေထြးစြာ လက္ကမ္းသည္..စိတ္သေဘာထားမတုိက္ဆ္ိုင္သူျဖစ္ေနပါေစ..
ကိုယ့္ကိုေမတၱာေပးခဲ့တဲ့စကၠန္႔အတြင္းမွာ ထိုသူကိုခ်စ္ဖို႔ၾကိဳးစားနုိင္သည္…ဘယ္ေလာက္ပဲ ခင္မင္ခဲ့ပါေစ..
ကိုယ့္ကိုလုပ္ၾကံတဲ့စကၠန္႔အတြင္းမွာ ထိုသူကိုအလြယ္တစ္ကူစြန္႔ပစ္ရဲသည္..အတိုခ်ဳပ္ဆိုရင္ေတာ့…
ကိုယ္ကို မလိုလားသူအနားမွာ ေနဖို႔စိတ္ကူးမရွိသလို..
တာ၀န္အရ ေနရလွ်င္လည္း… စိတ္ထဲမွာေတာ့ မရွိေအာင္ ထုတ္ထားလိုက္သည္…စာေရးသူ.. ေမတၱာစာ..
Credit :စူး***